适合小朋友吃的几道美食，美味可口营养价值高，补充蛋白质身体棒

大家好，今天小编和大家分享适合小朋友吃的几道美食，美味可口营养价值高，补充蛋白质身体棒，赶快来学习一下吧。

一，茄汁虾球

制作方法：1.虾仁用刀背剁成泥，放入淀粉，一点盐，鸡精，料酒，一个方向搅拌上劲

2.锅中烧水将肉馅团成球，下锅煮至定型捞出备用

3.锅中烧油放入番茄酱葱花炒香，倒入清水放入虾球，小火焖两分钟撒上葱花即可出锅

二，孜然鸡翅

制作方法：1.鸡翅洗净两面改上花刀，下锅煮两分钟捞出控水备用

2.锅中烧油放入鸡翅小火炸制金黄熟透，捞出控油备用

3.锅留底油放入孜然，辣椒粉，少许盐，白芝麻，白糖，放入鸡翅大火翻炒均匀即可出锅装盘

三，虾仁西蓝花

制作方法：1.西蓝花切成小块，下锅加入盐和食用油煮至断生捞出，虾仁放入料酒抓拌均匀腌制二十分钟备用

2.锅中烧油放入下饭炒至变色，放入葱蒜爆香，虾仁西蓝花加盐，鸡精，大火翻炒均匀即可出锅装盘

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